Magnēts
Svētdiena, 2022.gada 22.maijs / Emīlija
Jurmalas Rogainings 2020

16.10.2021.
Jūrmalas Rogainings

(3 un 6h), 4h (velo)
JR rezultāti I Karte I Bildes FotoMan.lv I Bildes Valdis Paeglis I Video



Rogainings Bauska TASTE
Bauskas pils (2, 3, 6h)


Tautas Rogainings
(3 un 6h)


Pievienojies mums

Afiša



Lieliski pavadītā treniņnometne Turaidā.

Kā jau zināms “auseklīši” bieži dodas uz treniņnometnēm, tad nu pienāca laiks mums doties uz Turaidu! No 22. aprīļa līdz 24. aprīlim Ausekļa jaunieši bijām treniņnometnē Turaidā.

22.aprīlī 16.30 izbraucām no Rīgas, lai dotos uz pirmo treniņu nometnē Muižniekos (Siguldas apkārtnē).

Pirmais treniņš - intervālu treniņš, visi auseklīši startēja kopā, un skrien savu distanci.

Distancē bija farsta punkti.


Pēc pirmā treniņa visi braucām un naktsmītni - Krimuldas muižu. Iekārtojoties muižā, bija jūtama vēsturiskā aura, atdzīšos bija pat mazliet baisi. Uzreiz kad bijām iekārtojušies, devāmies ēst vakariņas. Visi bijām izsalkuši (kā pēc kārtīga treniņa pienākas).

Tālāk sekoja naktsmiers. :)

 

Otro nometnes dienu iesākām ar brokastīm un ar individuālo orientēšanās treniņu Pīļezerā. Apvidus bija ļoti interesants, kalnains reljefs, brikšņi un jaunaudzes. Šis treniņš man bija personīgi mīļākais no Turaidas nometnes.


Pēc tam sekoja pusdienas, un neliela atpūta jeb "pauzīte" no treniņiem.

 

Trešais treniņš nometnē, pāru treniņš. Treneris Fricis sadalīja auseklīšus pa pāriem, katram pārim vajadzēja izvēlēties kādu viegli pamanāmu objektu. Pāri izvēlējās ļoti dažādus, interesantus objektus, maisu, pudeli, jaku, lukturi utt.

Tālāk tikai atlika sadalīties kurš pirmais liks punktu no pāra, (punkts bija katra pāra izvēlētais objekts).


Pēc pāra treniņa braucām uz muižu, un gājām - izsalkuši ēst. Pēc vakariņām - vakara treniņa teorija, analizējām visus nometnes treniņus. Pārrunājām kļūdas, nākošās dienas plānu, un gājām - čučēt.

 

Pēdējo nometnes dienu iesākām ar garšīgām brokastīm un ar sacensībām, kādam tā bija atlase, kādam sacensības. Visi auseklīši noskrēja labi, ar gandarījumu par saviem rezultātiem. Distances, lietainajā dienā, vijās pārsvarā pa kalnainu apvidu un nedaudz pavasarīgi ūdeņainiem purviem.


Izlijuši, slapji mēs braucām uz muižu, tur mūs sagaidīja ar siltām garšīgām pusdienām. :)

 

Tad sekoja atpūtas laiks, kur mēs sakārtojām mantas, lai būtu gatavi pēc treniņa doties mājās- uz Rīgu, un atpūtāmies līdz pēdējam nometnes treniņam.

 

Nometnes pēdējais treniņš bija ceļu izvēles treniņš. Auseklīši sadalījās pa trīs katrā grupā, un katrs trijnieks veica vienādu etapu, bet katrs izvēlējās citādāku ceļu. Viens skrēja labo ceļa variantu, otrais taisnāko ceļa variantu un trešais kreiso variantu, un kopā secinājām kura ceļa izvēle ir ātrāka.


Pēc labi padarītā, visi priecīgi, piekusuši braucām uz Rīgu.

Protams liels, liels paldies trenerim Fricim par organizēto treniņnometni. Visiem ļoti patika, un gaidām vēl. ;)

© www.magnets.lv | Madara Miķelsone

Vārds:
Komentārs:
Atjautības uzdevums:  ir 
 
       



..atpakaļ


© 2007 - 2022, Magnets.lv | Izstrāde un uzturēšana: WebIzstrade.lv


Bildes un video


BAUSKAS ROGAININGS 2018

RĪGAS ČEMPIONĀTS 2018

BĒRNU SKOLIŅA

VASARAS MAGNĒTS 2017


Atbalstītāji

Sportident
Sodra
IK Auseklis  
Latvijas leļļu teātris   Tempur Rīgas meži

Sadarbības partneri
Jelgava Meridins Noskrien Ziemu